三头下压训练器

点击图片查看原图
单价: 面议
起订:
供货总量:
发货期限: 自买家付款之日起 3 天内发货
所在地: 山东 德州市
有效期至: 长期有效
最后更新: 2019-04-24 08:27
公司基本资料信息
 
产品详细说明
重点塑形部位:针对手臂的训练,有效防止手臂后侧肌肉松弛

练习方案:每组练习8~12次,每次训练4~5组。

用对待游戏的态度对待健身器,健身器就是健身房里的游戏机。

1、每款健身器使用之初,##从轻量级开始,逐渐提升难度;

2、对于不熟悉的器械,开始使用时应该认真阅读图示和说明,##请教教练,让他指引入门,你会事半功倍。

3、总打一个游戏你的大脑会厌倦,总练一个器械身体也会倦怠,可以每次选择2~3台不同的健身器,轮换练习。

4、针对某一个部位的器械练习,通常需要连续6~10周,每周进行2~3次。

5、多做放松动作,每组训练完成后,多做肌肉的反向拉伸,可以缓解乳酸堆积,让线条更修长的同时避免疲劳感。


0条 [查看全部]  相关评论
 
更多»本企业其它产品

[ 供应信息搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
网站幸运快三平台官网 | 联系我们 | 关于我们 | 网站地图 | 排名推广 | 网站留言 | RSS订阅 |       
 
幸运快三彩票_幸运快三走势_幸运快三网址 幸运快三平台_幸运快三计划_幸运快三网站 幸运快三网投彩票网_幸运快三全天免费计划_幸运快三全天网上计划 幸运快三全天在线计划_幸运快三全天免费计划_幸运快三全天网上计划 幸运快三大小_幸运快三计划网站_幸运快三大小单双计划 杏彩彩票_杏彩娱乐平台登录_杏彩彩票娱乐平台杏彩注册_杏彩平台开户_杏彩平台代理杏彩客户端_杏彩国际彩票_杏彩彩票官方网址杏彩官网_杏彩彩票注册_杏彩彩票官网杏彩娱乐_杏彩彩票官方彩票网_杏彩手机版在线